SKOMPLETUJ APTECZKĘ!
Hotel, w którym możesz się znaleźć podczas wakacyjnych podróży, nie jest apteką i nie ma obowiązku leczyć gości. W razie problemów ze zdrowiem obsługa oczywiście wezwie lekarza bądź pogotowie, ale przede wszystkim trzeba liczyć na siebie.

GDY BOLI ŻOŁĄDEK

 Długa podróż oraz radykalna zmiana jadłospisu często prowadzą do wzdęć i zaparć, dlatego warto zabrać ze sobą herbatki o działaniu przeczyszczającym i ułatwiającym trawienie, np. Figura 2 z kruszyną (Herbapol) 20 torebek, ok. 7 zł, Normosan (Herbapol) 20 torebek, ok. 5 zł. W razie niestrawności i zgagi warto mieć np. Manti (US Pharmacia) 355 ml, ok. 16 zł.
Rozstrojowi żołądka i biegunce sprzyja zmiana flory bakteryjnej wywołana innym jedzeniem i miejscową wodą. Spośród leków hamujących dolegliwości można polecić, np. Smectę (Beaufour Ipsen Pharma) 10 sasz., ok. 18 zł, Taninal (Herbapol Wrocław) 20 tab., ok. 9 zł, w razie zatruć i biegunki (średnio sześć luźnych stolców w ciągu doby), którym towarzyszy osłabienie i gorączka, można przyjmować węgiel oraz Gastrolit (Polfa Kutno) 15 sasz., ok. 9,50 zł, zapobiegający odwodnieniu.

GDY SIĘ ZRANISZ
Szczególnie niebezpieczne w tropikach są skaleczenia, lub nadepnięcie na skorupiaki i jeżowce morskie. Żyją na nich bakterie beztlenowe, które w momencie skaleczenia lub zadrapania, np. przy otwieraniu ostryg, dostają się do rany i rozwijają w wilgotnym środowisku, gdzie zakażają najpierw tkanki wokół, a potem krew. Skaleczenie jest bolesne, przypomina zadrapanie przez kota. Rana może się jątrzyć, co grozi zakażeniem krwi, zwanym posocznicą lub sepsą. Należy ją natychmiast zdezynfekować spirytusem, wodą utlenioną i posmarować maścią antybiotykową, np. Tribiotic (Kato Laboratoires) 14 g, ok. 16 zł, lub odkażającą, np. Betadine (EGIS) 20 g, ok. 19 zł. W razie gorączki koniecznie należy zgłosić się do lekarza. Rozwinięcie infekcji grozi amputacją kończyny, a nawet śmiercią.
Wszelkie uszkodzenia skóry stają się siedliskiem bakterii, a pozostając w kontakcie z wodą, np. z basenu lub morską, narażone są na zainfekowanie. Nowoczesne plastry są prawie niewidoczne, np. 3M (Viscoplast) 24 szt., ok. 4 zł. Można też kupić plastry wodoodporne w sprayu, np. plaster w sprayu na otarcia (Scholl) 100 ml, ok. 20 zł.

GDY UKĄSI OWAD
Jad owadów jest silnym alergenem i może wywołać reakcję uczuleniową. Kiedy po ukąszeniu puchniesz, z trudem oddychasz i masz zawroty głowy, powinnaś mieć przy sobie wapno lub środki antyhistaminowe, np. Loratadynę (Galena) 30 tab., ok. 22 zł, Allertec (Polfa Warszawa) 7 tab., ok. 10 zł (bez recepty), Zyrtec (UCB Pharma) 7 tab., ok. 12 zł. Jeśli wiesz, że jesteś uczulona na jad owadów, możesz poprosić lekarza alergologa o receptę na zastrzyki z adrenaliną (zastrzyk robi się w udo).
Zaopatrz się też w środki odstraszające owady: uniwersalne, jak areozol A sio! (Emo) 50 g, ok. 9 zł, lub przeznaczone dla dzieci i alergików: płyn Pungino (Betafarm) 100 ml, ok. 15 zł, spray Off (SC Johnson) 100 ml, ok. 15 zł. Środki te odstraszają również kleszcze, które przenoszą kleszczowe zapalenie mózgu i boreliozę. Przed tymi chorobami można się też zaszczepić.
Do wyciągania kleszczy najlepiej nabyć w aptece specjalne szczypce, ok. 14 zł (Tricomed) lub przyrząd do usuwania kleszczy (Trix), ok. 26 zł.

GDY PIEKĄ OCZY
Na wypadek wysuszenia lub podrażnienia śluzówki dobrze jest zabrać krople nawilżające, np.: Tears Naturale (Alcon Pharmaceuticals) 15 ml, ok. 20 zł, Artelac (Dr Mann Pharma) 10 ml, ok. 15 zł, Lacrimal (Polfa Warszawa) 2 x 5 ml, ok. 11 zł, lub dla oczu wrażliwych, zawierające substancje obkurczające naczynia krwionośne i łagodzące podrażnienia, np.: Visine (Pfizer) 15 ml, ok. 18 zł, Euphrasia Świetlik (Decymal) 5 ml, ok. 7,50 zł, bądź krople dla oczu alergicznych zawierające substancje o działaniu przeciwuczuleniowym, jak: antazolina, nafazolina i odkażający kwas borowy, np. Alergoftal (Laboratoires Cusi) 10 ml, ok. 20 zł, Betadrin (Polfa Warszawa) 2 x 5 ml, ok. 9 zł, Rhinophenazol (Polfa Warszawa) 2 x 5 ml, ok. 10 zł.
Najbardziej higieniczne są tzw. minimsy, preparaty w jednorazowych ampułkach, np. homeopatyczny Oculoheel (Heel), 15 minimsów po 0,45 ml, ok. 22 zł.

GDY ZABOLI GARDŁO
Sprzyjają temu różnice temperatur, zwłaszcza jeśli mieszkasz w hotelu z klimatyzacją lub przemieszczasz się klimatyzowanym pojazdem, oraz picie zimnych napojów, kiedy ciało jest rozgrzane. Weź zestaw leków obniżających gorączkę i pastylki od bólu gardła.

GDY SIĘ POPARZYSZ
Warto mieć pod ręką piankę Panthenol Forte (Chauvin Ankerpharm) 150 ml, ok. 22 zł, lub emulsję Biafine (Laboratorie Medix) 100 ml, ok. 10-15 euro, który łagodzi podrażnienia, ściąga gorączkę i może być stosowany na oparzenia II stopnia.

Uwaga! Grzybica
Warto przypomnieć o żelaznej zasadzie korzystania z prysznica w klapkach – grzybica jest bardzo pospolitą chorobą i można się nią zarazić w publicznych łazienkach.
mgr farm. Bożena Liwanowska-Grabowska

Pokonaj ból
Kiedy zmęczenie i ból głowy nie pozwalają ci zasnąć, weź Apap Noc (US Pharmacia) 6 tab., ok. 5 zł, (zawiera difenhydraminę o działaniu uspokajającym i nasennym). Na zwykłe bóle głowy pomogą ci tabletki z paracetamolem lub ibuprofenem. A tabletki przeciwbólowe i rozkurczowe na bóle brzucha, również miesiączkowe, np. Vegantalgin (GlaxoSmithKline Pharmaceuticals) 10 tab., ok. 7 zł, No-Spa (Sanofi-Aventis) 20 tab., ok. 7 zł.

Ważne ulotki
Aby apteczka nie zajmowała zbyt dużo miejsca, warto wyjąć preparaty z pudełek i spakować same blistry. Należy pamiętać o zabraniu ulotek, aby w razie potrzeby przypomnieć sobie sposób dawkowania czy działania niepożądane leku.
mgr farm. Bożena Liwanowska-Grabowska

Zaszczep się przed podróżą!

Egzotyka to nie tylko niezapomniane chwile na łonie nieznanej dotąd natury. To także wiele zagrożeń, na jakie jest narażony nasz organizm. Dlatego oprócz leków, które należy zabrać ze sobą, trzeba także pomyśleć o szczepieniach.
Warto zaszczepić się dwa miesiące przed wyjazdem, bo niektóre szczepionki wymagają podania 2-3 dawek przed podróżą, a uzyskanie odporności trwa zwykle od 2 do 4 tygodni. Mimo że coraz więcej szczepionek można podawać w sposób przyspieszony, trzeba pamiętać, że zapewnia to tylko częściową ochronę.

GROŹBA ŻÓŁTEJ FEBRY I NIE TYLKO

W regionach, gdzie występuje zagrożenie chorobami tropikalnymi, szczepienia są zalecane, a w niektórych przypadkach wręcz obowiązkowe. Zwykle są to szczepienia przeciwko żółtej febrze, malarii, poliomyelitis, wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B, błonnicy, tężcowi, durowi brzusznemu i cholerze. Dokumentem potwierdzającym szczepienia jest Międzynarodowa Książeczka Szczepień, tzw. żółta książeczka, w której lekarz bądź osoba upoważniona przez krajowe władze sanitarne musi oficjalnie poświadczyć szczepienie.
Jeśli szczepienie jest przeciwwskazane ze względów medycznych, lekarz powinien zaopatrzyć podróżnego w stosowną pisemną opinię, która zostanie wzięta pod uwagę przez władze sanitarne kraju, do którego ten się udaje. Punkty szczepień można znaleźć również w wojewódzkich i granicznych stacjach sanitarno-epidemiologicznych. A szczepienia przeciwko wirusowym zapaleniom wątroby oferują przychodnie podstawowej opieki zdrowotnej w całym kraju.

RÓŻNE KRAJE, RÓŻNE PRZEPISY
Obecnie szczepienie przeciw żółtej febrze obowiązuje w następujących krajach: Burkina Faso, Burundi, Czad, Dżibuti, Etiopia, Gabon, Gambia, Ghana, Gwinea, Gwinea Bissau, Gwinea Równikowa, Kamerun, Kongo, Demokratyczna Republika Konga, Liberia, Madagaskar, Mali, Niger, Nigeria, Wietnam, Rwanda, Senegal, Sierra Leone, Tanzania, Wyspy Świętego Tomasza i Książęca.
W razie braku szczepienia podróżny zostaje zaszczepiony na lotnisku, najczęściej odpłatnie w: Angoli, na Wybrzeżu Kości Słoniowej (miejscowe władze sanitarne wystawiają książeczkę – za usługę pobierana jest dość wysoka opłata). Szczepienie przeciw żółtej febrze obowiązuje również tych, którzy udają się z Peru do Brazylii (można się zaszczepić na lotnisku w Limie).
W niektórych państwach wymaga się szczepienia od podróżnych przybywających z krajów dotkniętych żółtą febrą. Na przykład udający się do Togo muszą zaszczepić się co najmniej 10 dni przed wjazdem. Cudzoziemiec podróżujący zaś do Palau musi mieć ważny międzynarodowy certyfikat szczepienia przeciw tej chorobie, jeżeli w ciągu sześciu miesięcy poprzedzających planowany przyjazd przebywał na obszarze wykazanym jako rejon epidemii na liście Światowej Organizacji Zdrowia (dotyczy to również cholery). W Tonga od osób, które przed przyjazdem przebywały w regionie dotkniętym żółtą febrą i cholerą, wymaga się zaświadczenia o szczepieniach przeciwko tym chorobom, a w Wietnamie przybywający z krajów zagrożonych epidemiologicznie mają obowiązek poddać się kontroli oraz muszą wypełnić formularze zdrowotne na przejściu granicznym oraz przedstawić świadectwa szczepień. Tego typu wymagania stawia się także w Bangladeszu, Beninie, Birmie, Botswanie, Brazylii, Brunei, Kenii, Malawi, Mali, Samoa, Sudanie, Republice Zielonego Przylądka i Zimbabwe.
W Peru służba zdrowia powiadamia udających się do obszarów zagrożonych żółtą febrą o konieczności takich szczepień, jeśli pojawiają się symptomy epidemii; szczepień można dokonać na miejscu (koszt ok. 10 dol.). W Japonii kwarantanną są objęci wyłącznie obywatele tych państw, które w danym momencie zostały uznane za zagrożone epidemią.
W Republice Środkowoafrykańskiej obowiązkowe są szczepienia przeciw żółtej febrze i wirusowemu zapaleniu wątroby typu B, w Mikronezji natomiast – przeciw cholerze. Chiny z kolei wymagają ważnej książeczki szczepień, jeśli turyści przybywają z kraju lub regionu znajdującego się na liście zagrożeń epidemiologicznych WHO.
Na stronach www.turystyka.wp.pl znajdują się szczegółowe informacje o obowiązkowych i zalecanych szczepieniach, zagrożeniach występujących w poszczególnych krajach, a także o poziomie usług medycznych, ich cenach. Aktualne informacje o epidemiach chorób zakaźnych dostępne są na stronie internetowej WHO www.who.int lub w Biurze Światowej Organizacji Zdrowia w Polsce www.who.un.org.pl

Opieka zdrowotna w krajach Unii Europejskiej

Od 1 stycznia 2006 r. Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) zastąpiła dotychczasowy druk E111 umożliwiający obywatelom Unii korzystanie z opieki medycznej w innych krajach członkowskich. Aby ją otrzymać, wystarczy zgłosić się do najbliższego oddziału Narodowego Funduszu Zdrowia.
EKUZ uprawnia tylko do korzystania z podstawowych usług medycznych. Dlatego wyjeżdżającym za granicę zaleca się wykupienie dodatkowych ubezpieczeń prywatnych, które w razie potrzeby pokryją koszty leczenia w szerszym zakresie, jak również koszty opieki medycznej w prywatnych szpitalach i klinikach.
Wskazane jest wykupienie indywidualnego pakietu ubezpieczeniowego, szczególnie od następstw nieszczęśliwych wypadków i kosztów leczenia (poza EKUZ). Szczegółowe informacje o EKUZ zamieszczone są na stronach internetowych NFZ www.nfz.gov.pl

Sanepid
przed wyjazdem najlepiej udać się do sanepidu. tam uzyskamy dokładny wykaz wszystkich szczepień, które można zrobić przed wyjazdem do poszczególnych egzotycznych krajów.
mgr farm. Bożena Liwanowska-Grabowska

Sposoby na przyjemne podróżowanie

Podróż na upragnione wakacje samochodem, autobusem czy samolotem nie powinna być uciążliwa. Co zrobić, aby nie stała się bardzo męcząca i nie zmniejszyła radości z urlopu?

W sezonie urlopowym turyści przemierzają świat we wszystkich możliwych kierunkach. Często spędzają w podróży nawet parę dni. W takich okolicznościach trudno zapewnić sobie pełny komfort, ale można przynajmniej postarać się, by wyprawa przebiegała we względnej wygodzie i w higienicznych warunkach.
Najbardziej uciążliwe są bóle głowy, karku, krzyża i kolan, drętwienie nóg, uczucie wzdęcia czy kłopoty z zaśnięciem w pozycji siedzącej. Nie da się uniknąć tych niewygód, ale można przynajmniej je trochę ograniczyć.

NIEDOGODNOŚĆI W CZASIE JAZDY
Podczas długiego siedzenia w jednej pozycji możesz zacząć odczuwać drętwienie nóg i uczucie zimna w stopach i dłoniach. Dlatego na każdym postoju korzystaj z okazji i postaraj się pospacerować. Kłopotom z zasypianiem najlepiej zaradzi dmuchana poduszka lub zagłówek. Bóle kręgosłupa są wynikiem nieprawidłowo wyprofilowanych dolnych części foteli, ale na to też jest sposób. Istnieją specjalne poduszki, które dostosowują się do kształtu pleców. Można je kupić w sklepach podróżniczych i ze sprzętem rehabilitacyjnym.

HIGIENA W PODRÓŻY
Wielogodzinna podróż nie sprzyja uczuciu czystości, dlatego powinnaś skompletować kosmetyczkę z zestawem, który zapewni ci poczucie komfortu i zabezpieczy przed infekcjami. Do odświeżenia dłoni, twarzy czy szyi zabierz pakowane pojedynczo chusteczki myjące. Podczas przygotowań do podróży uwzględnij też fazę cyklu menstruacyjnego, w której właśnie się znajdujesz.
Zabierz ze sobą wkładki higieniczne pozwalające skórze oddychać. Dobrze przylegają do bielizny i chronią ją przed zabrudzeniem. A na dodatek są cienkie, dyskretne i bardzo chłonne. Najczęściej są pakowane w pojedyncze saszetki, które można nosić w kieszeni spodni. Wkładki są nieodzowne, kiedy masz upławy.
Nie zapomnij też zabrać antygrzybicznego kremu, który łagodzi uczucie swędzenia i pieczenia, np. Clotrimazolum (Aflofarm) 20 g, ok. 5 zł.
Jeśli na czas podróży wypada menstruacja, wybierz podpaski cienkie, ale superchłonne. Zwolenniczkom tamponów polecamy takie ze skręconymi rowkami – są chłonniejsze od innych, np. o.b. Normal (Johnson & Johnson) 8 szt., ok. 8 zł. Dodatkowym zabezpieczeniem tamponów są wkładki higieniczne, masz wtedy pewność, że bielizna pozostanie czysta. Trudno dziś sobie wyobrazić podróż bez chusteczek do higieny intymnej. Powinno się je stosować po każdym skorzystaniu z toalety. Dokładnie oczyszczają, zapobiegają nieprzyjemnemu zapachowi oraz zawierają składniki łagodzące podrażnienia – np. Carefree (Johnson & Johnson) 20 szt., ok. 11 zł, Nivea Intimo (Nivea) 20 szt., ok. 11 zł.

Uważaj na słabe serce!
Twoim wrogiem jest upał – upewnij się, że podróż odbędziesz w klimatyzowanym autobusie lub samochodzie. Z programu wycieczek wyeliminuj te wymagające wysiłku fizycznego. Noś przy sobie informację o stanie zdrowia – oraz leki, które zażywasz. W razie wypadku lub zasłabnięcia ratownicy będą wiedzieli, jakiej pomocy ci udzielić. Jeśli masz rozrusznik serca, przed podróżą samolotem lub na przejściu granicznym poinformuj celników oraz straż graniczną – nie będziesz musiała przechodzić przez bramki wykrywające metal, a poddasz się kontroli ręcznej. W czasie podróży unikaj dźwigania ciężkich bagaży i plecaków. Torby noś na prawym– przeciwległym do serca ramieniu.


Wiktuały,
jakie zabierasz, owiń w aluminiową folię (w spożywczej szybciej się psują) i włóż do szczelnie zamykanego plastikowego pudełka bądź specjalnego pojemnika, z którego odsysa się powietrze, co pozwala produktom spożywczym dłużej zachować świeżość, np. Zepter VacSy ze specjalną pompką.

ODDYCHAJĄCA BIELIZNA
Nagrzane wnętrza środków podróży powodują, że pot zalewa oczy i ciało. W tym przypadku bardzo pomoże ci specjalna termoaktywna bielizna. Uszyta jest z tkanin, które pochłaniają pot i odparowują go na zewnątrz. Bielizna ta niekiedy ma ujemną jonizację. Obecność ujemnych ładunków elektrycznych, zdaniem lekarzy, poprawia krążenie. W sklepach podróżniczych, sportowych lub z bielizną można znaleźć bieliznę z włókien poliestru modyfikowanego Polartec 100, Pontetorto 100, Thermastat, i z włókien polichlorku winylu Rhovyl. Bielizna damska i męska z tych tkanin jest cienka, wygodna, nie powoduje odparzeń, nie uciska i pozostaje sucha podczas największych upałów. Ceny od ok. 30 do ponad 100 zł.

NIE OBJADAJ SIĘ!
Monotonia podczas jazdy autobusem sprzyja objadaniu się, które nie wychodzi na dobre zwłaszcza osobom cierpiącym na syndrom „obcej toalety” i mającym kłopoty z wypróżnieniem w nowym miejscu, czy w toaletach przy stacjach paliw lub przydrożnych restauracjach. Nie powinno się jadać dużej ilości pieczywa, jaj na twardo, ciastek i batonów, bo grozi to zaparciami, ani pić napojów gazowanych. Zgubne skutki objadania się potęguje bezruch i spowodowane nim spowolnienie perystaltyki jelit.


Niezbędnik globtrotera

Do niedawna podróżowaliśmy, szukając przede wszystkim wypoczynku. Teraz coraz bardziej popularne stają się wyjazdy kulinarne albo wyprawy w miejsca egzotyczne i zarazem niebezpieczne.

Niezależnie od rodzaju wyprawy należy zachować ostrożność. W czasach, kiedy świat stał się globalną wioską, przestajemy się bać i wybieramy się nawet do najdalszych, często wręcz niebezpiecznych zakątków. Bardzo modne są dziś np. wakacyjne szkoły przetrwania. O ile w tym przypadku wystarczy przed wyjazdem kilka szczepionek i wyprawa do dżungli nie jest straszna, o tyle jeśli chodzi o wycieczki kulinarne, sytuacja jest bardziej skomplikowana.
Dziś często szlak podróżny wiedzie tropem kulinarnych fascynacji. Osoby zamykające się na nowe doznania smakowe uchodzą za zbytnich tradycjonalistów. To przeważnie dla nich w zamkniętych kurortach tunezyjskich i egipskich przyrządza się potrawy będące mieszanką smaków europejsko-arabskich. A wiadomo przecież, że rasowy podróżnik zje wszystko, co zaproponuje kuchnia regionalna.
Niestety, najczęściej do zakażeń i zatruć dochodzi właśnie wówczas, kiedy stołujemy się w brudnych restauracjach lub u ulicznych sprzedawców. Dlatego też nie należy przesadzać z brataniem się z miejscową kuchnią i warto zachować ostrożność. A zatem, co jeść i czego się wystrzegać w egzotycznych krajach?

JEDZENIE I PICIE

Woda
– w większości krajów tropikalnych nie ma centralnych systemów uzdatniania wody i ścieków. Jeśli nie znasz źródła pochodzenia wody, zrezygnuj z jej picia. Pij wodę tylko butelkowaną lub hermetycznie zamkniętą. W tej ze studni lub kranu mogą znajdować się m.in. zarazki malarii, ameby, duru brzusznego, a nawet cholery oraz pasożyty: lamblie, nicienie, czy bakterie kałowe.
Należy również upewnić się, że kostki lodu, które trafiają do naszej szklanki, nie powstały z wody z kranu.

Owoce
– uważaj z jedzeniem owoców, bo można je bezpiecznie spożywać tylko po starannym umyciu sprawdzoną wodą i własnoręcznym obraniu ze skóry. Brak higieny grozi zapaleniem wątroby typu A, durem lub poliomyelitis.

Owoce morza
– w wysokich temperaturach bardzo szybko mnożą się w nich bakterie paciorkowca. Objawy zatrucia zaczyna się odczuwać po 30 minutach, a sygnalizują je gwałtowne bóle brzucha i torsje, którym towarzyszą bóle głowy, drgawki i osłabienie.

Ryby
– wraz z utratą świeżości tworzy się w mięsie ryby m.in. histamina, serotonina i tryptamina, czyli biogenne aminy, które w nadmiarze prowadzą do zatrucia organizmu. Objawy występują już dwie godziny po spożyciu. Zatruciu towarzyszą ostry ból brzucha, biegunka, gorączka i wymioty.

Świeże zioła
– zwykle myte są wodą z kranu, a o jej jakości już wiadomo. W niektórych krajach śródziemnomorskich wycofuje się je ze względu na zagrożenie epidemią cholery. Oprócz wymienionej cholery mikroorganizmy mogą wywołać czerwonkę amebową (objawiającą się krwawą biegunką) i lambliozę (bóle brzucha, torsje żółciowe, wysoka temperatura).

Zioła i przyprawy suszone
– często znajdują się w nich odchody gryzoni – źródło zarazków duru rzekomego, gronkowca i salmonelli. Pierwsze objawy (biegunka, wymioty, bóle brzucha i wysoka gorączka) występują po 10-12 godzinach.

Kandyzowane owoce i suszone orzechy
– bywają źródłem zarazków z odchodów gryzoni, a także bakterii laseczki ziemniaczanej. Po 10 godzinach występuje wodnista biegunka.

Surowe mięso, sałatki warzywne i desery na bazie jaj
– oraz potrawy, które przechowywano poza lodówką, bywają źródłem salmonelli. Objawy (biegunka, wymioty, bóle brzucha i gorączka) występują po 8-36 godzinach od spożycia.

Potrawy straganowe
– czyli fast foody – jedzenie przygotowywane przez ulicznych kucharzy może zawierać bakterię Escherichia coli, która grozi poważnym zatruciem. Objawy występują po
12-72 godzinach od momentu spożycia potrawy, a sygnalizują je krwawa biegunka, ostre bóle brzucha, wymioty. Przy tym rodzaju zatrucia konieczna jest hospitalizacja.

Niebezpiecznie lekkie objawy
Choroby tropikalne kojarzą się ze spektakularnymi objawami, zakłada się, że towarzyszy im
gorączka, zaburzenia neurologiczne i wycieńczająca biegunka. Tymczasem wiele z nich w początkowej fazie przebiega łagodnie i powoduje lekką niedyspozycję, często przypominającą objawami grypę. Towarzyszą im gorączka, zmęczenie, bóle głowy, gardła i apatia. Jeśli przez pierwsze tygodnie po powrocie z tropików tak się właśnie czujesz, zgłoś się na badania do najbliższego Instytutu Medycyny Tropikalnej. Pierwsze objawy choroby pojawiają się po 5-15 dniach od zarażenia. Dość długi czas utajonego rozwoju choroby powoduje zlekceważenie jej symptomów i może doprowadzić do śpiączki, paraliżu, a nawet śmierci.

KĄPIELISKA
W klimacie tropikalnym i subtropikalnym powinno się unikać kąpieli i wchodzenia do otwartych zbiorników wodnych, gdyż znajdują się tam jaja pasożytniczych przywr, które dostają się do organizmu kąpiącego i wywołują chorobę zwaną schistosomatozą. Są to bardzo groźne pasożyty, których pośrednie formy przemieszczają się w organizmie i stanowią przyczynę ciężkich schorzeń, po nowotwory i paraliż włącznie. W rezultacie choroba ta może prowadzić do śmierci, szczególnie w przypadku podróżnych, którzy są zupełnie nieodporni na zakażenie. Wiele infekcji przebiega bezobjawowo, a większość charakteryzują niejednoznaczne objawy, jak podwyższona temperatura ciała, kaszel, dreszcze, bóle głowy, stawów, mięśni i brzucha, a także biegunka. Ostre objawy, zwane gorączką Katayama, mogą występować dopiero wiele tygodni po zarażeniu. Poza pierwotniakami przywry i ameby, w wodzie mogą znajdować się także bakterie tyfusu, paratyfusu, cholery, dyzenterii, coli, wirusy żółtaczki i polio. Dlatego najbezpieczniej jest korzystać z kąpieli w basenach hotelowych.