Gdy masz k³opoty z t± sfer±, k³ad± siê one cieniem na twoim samopoczuciu fizycznym i psychicznym...
Nie ma powodów, by siê z tym godziæ. Ka¿dy problem mo¿na rozwi±zaæ – je¶li nie samemu, to przy wsparciu specjalisty.
Pochwica
To niezale¿ny od woli skurcz miê¶ni otaczaj±cych pochwê, który powoduje, ¿e wprowadzenie cz³onka jest niemo¿liwe lub bolesne. Problem pojawia siê u kobiet po traumatycznych prze¿yciach, np. po zgwa³ceniu, z negatywn± postaw± wobec mê¿czyzn czy niedojrza³± osobowo¶ci±. Ale winna mo¿e byæ te¿ mocna b³ona dziewicza i zmiany w zewnêtrznych narz±dach p³ciowych.
Co robiæ? Potrzebna jest terapia seksuologiczna po³±czona z psychologiczn± oraz cierpliwo¶æ i wyrozumia³o¶æ partnera. Stosuje siê równie¿ leki przeciwbólowe i przeciwlêkowe.
K³opoty z osi±gniêciem orgazmu
U mê¿czyzn orgazm jest fizjologiczny, u kobiet w wiêkszym stopniu zale¿y od bieg³o¶ci partnera w sztuce mi³osnej, wiêzi emocjonalnej miêdzy kochankami, akceptacji siebie jako kobiety. Ró¿ne s± te¿ drogi prowadz±ce do orgazmu, np. stymulacja ³echtaczki, pochwy, piersi.
Co robiæ? Doskonaliæ sztukê mi³osn±! Przede wszystkim po¶wiêciæ na seks wiêcej czasu, wyd³u¿aæ grê wstêpn± i urozmaicaæ pieszczoty.
Hormony wa¿ne dla orgazmu
Aby kobieta mog³a prze¿ywaæ orgazm, musi byæ dobre ukrwienie pochwy, warg sromowych i ³echtaczki oraz prawid³owe odbieranie bod¼ców nerwowych w obrêbie ma³ej miednicy. Du¿y wp³yw maj± na to – a tak¿e na odpowiednie nawil¿enie pochwy – hormony ¿eñskie, estrogeny. „Mêski” testosteron za¶ reguluje poziom po¿±dania. Jego ilo¶æ wzrasta na kilka dni przed owulacj±, dlatego w³a¶nie wtedy panie maj± najwiêkszy apetyt na seks.
Oziêb³o¶æ seksualna
Wynika z braku lub utraty po¿±dania seksualnego. Mo¿e byæ czasowa (dotyczy sporej grupy kobiet) lub trwa³a (wystêpuje bardzo rzadko). Podobnie jak w anorgazmii, winne bywaj± zaburzenia hormonalne, uzale¿nienia, ale te¿ przewlek³e zmêczenie, rutyna w sztuce mi³osnej, zbyt krótka gra wstêpna, nieporozumienia w zwi±zku, depresja.
Co robiæ? Trzeba poznaæ przyczyny (organiczne i psychologiczne) i je wyeliminowaæ. U³atwi to rozmowa z seksuologiem, który mo¿e te¿ zleciæ badania, np. poziomu hormonów. W leczeniu oziêb³o¶ci wa¿ne jest urozmaicanie sztuki mi³osnej (np. ogl±danie filmów erotycznych). Istniej± te¿ zio³owe preparaty wzmacniaj±ce (np. DHEA, Ginseng) oraz leki pobudzaj±ce seksualnie (wy³±cznie pod kontrol± lekarza!).
autor: Anna Jarosz, Iza Radecka (miesiêcznik "Zdrowie")
konsultant: dr n. med. Marek Marcyniak, seksuolog
mircom, 02-07-2010, ods³on: 3578