Osoby, które mają ciągłe problemy z utrzymaniem wagi na odpowiednim poziomie, nieustannie szukają skutecznych sposobów na zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej w organizmie. Chwytają się różnych środków, by osiągnąć wymarzoną wagę i mieć ładną sylwetkę. Czasami walkę ze zbędnymi kilogramami przegrywają.

Ciągły pośpiech, niezdrowa dieta, stres to tylko niektóre przyczyny nadciśnienia tętniczego.  Z powodu braku czasu często nie przywiązujemy uwagi do spożywanego jedzenia, a to wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie.

Wielu z nas kojarzy zimę wyłącznie z grypą. Faktycznie, wśród infekcji związanych z tą porą roku największe zagrożenie niesie ze sobą właśnie grypa. Co roku występują nowe jej odmiany, wirus mutuje, z roku na rok staje się też silniejszy i coraz bardziej oporny na stosowane leki.

Czy marzysz o jedwabiście gładkiej skórze, bez najmniejszego włoska? Czy chciałbyś wyjść na plażę eksponując swe mięśnie bez pokazywania kłaków? To wszystko jest teraz możliwe!

„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie jako smakujesz, aż się zepsujesz" - pisał Jan Kochanowski. Ewidentna racja, ale... Czy każdy z nas czytając słowa poety uzmysławia sobie ich znaczenie? Raczej wątpliwe. Dopóki zdrowie dopisuje, człowiek jest szczęśliwy, pełen energii, życzliwie patrzy na świat.

Przy dzisiejszym tempie życia, dbanie o własne zdrowie bardzo często schodzi na dalszy plan. Nie mamy na to czasu, chęci, wolimy usiąść przed telewizorem. Czy dbanie o siebie zajmuje aż tyle czasu.

Stosowanie jednej z technik bioenergoterapii - czakrotrapii - ma bezpośrednie przełożenie na działanie gruczołów wydzielania wewnętrznego i poziom wydzielanych hormonów, może więc być bardzo skuteczną i nieinwazyjną metodą wspierającą leczenie hormonalne. Metodę tę opisano na przykładzie przezwyciężenia nadczynności tarczycy.

Masaż jest jedną z najstarszych form terapii. Dotyk jest podstawą masażu, dlatego ważne jest, aby dopasować siłę ucisku i zlokalizować obszary napięć pacjenta.

Jak zadbać o swój nastrój w chłodniejsze dni? Świetnym pomysłem może być wybranie się do salonu SPA, gdzie za pomocą wyjątkowych zabiegów można w skuteczny sposób poprawić sobie samopoczucie, a także popracować nad kondycją ciała.

Każdy człowiek ma na głowie od 100 tysięcy do 150 tysięcy mieszków włosowych. To oznacza, że każdy z nas ma szansę na fryzurę złożoną z 90 do 140 tysięcy włosów (10% włosów znajduje się naprzemiennie w spoczynku).

Soczewki kontaktowe już nie tylko korygują wady wzroku. Na rynku pojawiają się coraz bardziej zaawansowane typy soczewek. Najnowszą modą stały się soczewki kolorowe, które pięknie podkreślają lub zmieniają kolor oczu.

Stopy niosą nas przez całe życie. Są odbiciem naszego stanu zdrowia i życia. Potrafią sporo powiedzieć o dolegliwościach i chorobach, które nam doskwierają. Wiele schorzeń zaczyna się bowiem od stóp.

Grejpfrut niszczy około 800 rodzajów bakterii i wirusów oraz ponad 100 rodzajów grzybów chorobotwórczych. Jest bogatym źródłem witaminy C i rutyny - oba te składniki razem tworzą mur obronny przed przeziębieniami.

Świńska grypa nie odpuszcza - wirus właśnie dotarł do Polski. Na świecie zmarło już 30 osób, a liczba zakażonych przekroczyła 1,5 tys. Zarazek zaatakował 23 kraje

Do kliniki psychiatrycznej w Hiszpanii trafiło dwoje dzieci uzależnionych od telefonów komórkowych. W ramach terapii będą musiały wytrzymać trzy miesiące bez komórek.

Dzieci, które grają w sieciowe gry promujące zdrową żywność i napoje częściej wybierają odżywcze przekąski niż dzieci, w których grach występowały niezdrowe produkty w rodzaju chipsów.

Coraz więcej kobiet, zamiast kalendarzyka, wolałaby stosować którąś z nowoczesnych metod zapobiegania ciąży. A że naprawdę jest w czym wybierać, pytań o taką antykoncepcję w listach czytelniczek jest wiele. O odpowiedź na nie poprosiliśmy naszego eksperta – ginekologa.

Choroby tarczycy są dość często spotykane, szczególnie wśród kobiet. Gdy zostaną odpowiednio wcześnie zauważone i leczone – przeważnie nie mają groźnych następstw dla zdrowia pacjenta (wyjątkiem jest niestety rak gruczołu tarczowego). Ponieważ jednak tarczyca to gruczoł wydzielający do krwi hormony, zaburzenia jej funkcjonowania wpływają na ogólne samopoczucie pacjenta. Dlatego tak ważne jest, aby dość niecharakterystyczne objawy choroby skojarzyć z możliwą przyczyną i jak najszybciej rozpocząć leczenie.